Beskrivning
Kom ihåg den viktigaste personen i ditt liv!
Den här fina boken hjälper dig att stanna upp en liten stund varje dag, reflektera över hur du mår och ge dig själv lite extra omtanke. Fyll i tankar, känslor, stressnivå och små steg mot bättre balans. En sida i taget.
Innehåller:
- Introduktion och reflektionsövningar
- Verktyg för att skapa bättre rutiner
- Dagliga sidor för välmående och känslor
- 160 sidor
- Hårdpärm med sidenband som bokmärke
- Syrafritt papper, 120 g/m²
- Mått: 15,9 × 21 cm
